-15 grader, 33,5 Km @ 5,30 Min/km (184 min total Snitt puls 141 BPM

Hei

Helgens tur blev på Totalt 33,5 Km, løp til sandvika og tilbake, det var veldigt kaldt og jeg hadde en merino ull halsduk fremfor mun og nese hele tiden.